sobota, júna 23, 2007

Ako bojovať proti nočným morám

Blog sa presťahoval na túto adresu.
Snáď každému z nás sa snívajú sny. Niektorí si ich pamätajú druhí nie, ale takmer všetci máme skúsenosť s nočnými morami. Tie hnusné sny, kde nás idú zabiť, alebo urobiť niečo zlé či už nám alebo našim blízkym. Je to nepríjemné, sám to poznám. Našiel som na nete zopár tipov, ako sa vyhnúť nočným morám, tak prečo sa s nimi nepodeliť.

1. Ak sa zobudíte kvôli nočnej more, zhlboka sa nadýchnite a ubezpečte sa, že to bol iba sen a že spíte pohodlne vo Vašej posteli.

2. Zapíšte si všetky detaily o Vašom zlom sne. Niekedy sa Vám môže vyjasniť, čo tie hnusné sny vlastne znamenajú a akým smerom sa uberajú.

3. Povedzte o svojich snoch niekomu druhému. Ak Vás niečo trápi, vždy sa Vám hodí, ak Vás niekto blízky vypočuje.

4. Skúste si vyhľadať v snári tému Vašej nočnej mory. Možno nie sú najpresnejšie, avšak môžu Vám pomôcť vyjasniť to, čo sa Vám Vaše podvedomie snaží povedať.

5. Ak ste náhodou veriaca osoba, pomodlite sa k Vašemu Bohovi a poproste ho o radu.

6. Ak neviete zaspať, pustite si jemnú, príjemnú hudbu. Bližšie popísané tipy na spánok tu.

7. Pri zaspávaní sa snažte myslieť na pozitívne veci.

8. Nepozerajte horory a ostatné strašidelné filmy o duchoch alebo neviem o čom inom. Tieto scény ostávajú vo Vašej mysli.

Zdroj

Blog sa presťahoval na túto adresu.

3 komentárov:

Feri Macfričkins povedal(a)...

ja sa hlásim, že som ešte nočnú moru nigdy nemal. NIGDY!
same dobré sny zatiaľ

CharismaSeeker povedal(a)...

Tak to mas potom paradne...ale pockaj..naka pride..:)

smile povedal(a)...

ta cast o veriacich je dobra :D

Súvisiace články podľa označenia



Widget by Hoctro